お気に入りのランニングコースをシェアしよう

Hello, gumiのnakashimaです。
最近体脂肪を落とす為に筋トレの後に有酸素トレーニングをメニューに入れました。
体脂肪を落とす為に走るペースというのは人と話せる余裕があるぐらいのペースが
大体いいみたいですね。

ところで有酸素運動といえば日本ではランニングブームですね。
毎年記録的な東京マラソンの参加者と応募者の話題は出ますし、
夜道を走っていたり、ジムでマシンで走っている人をよくみかけます。

そんなランニング好きなランナーが興味を持ちそうなアプリがリリースされていました。
NIKEはiPhone対応のアプリNike+ GPSです。

これまでGPSを利用したアプリでは同機能を利用して走った時間、距離、消費カロリー等
を測定してくれましたが、このアプリではさらにランナーのとったルートをマップ表示し、
さらにペース配分も色で区別する機能をもっています。
また、この記録を用いてFacebookやTwitterを通して他のランナーとも情報を共有できます。
他にもデータはNikeplus.comにも同期され、
現在300万人を超えるユーザーが利用しています。
他にも上記サイト内に単独で参加したり他ランナーとチームを組んで行う
いくつかのチャレンジ企画がありますので、
走る目標ができたりモチベーションがあがるのではないでしょうか？

今回のアプリに似た機能を持つアプリの自転車版もあります。
(NIKEのではありません)

最後にランニングする方に注意点を。
夜道をランニングする時には必ずリフレクター等をつけて安全対策しましょう！

↓関連サイトはコチラ(英文)↓
Nike iPhone app keeps track of where, how fast you run